手指甲与健康有着密切的联系。健康的指甲柔软,有光泽。指甲表面不够光滑,出现一条条的竖纹,可能是由于营养不良导致的,与您平时摄取的微量元素过少有关。
平时饮食上应该注意对蛋白质的吸收,多吃蔬菜,水果等富含维生素的食品。
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