问题分析:你好,从描述的症状来看一方面可能是个人体虚,缺乏锻炼,房事过频,手淫频繁导致。多考虑肾虚引起。另外就是考虑前列腺方面不良引起,意见建议:加强锻炼,增强体质,养成良好的生活习惯,避免手淫频繁,多吃些温热性食物如牛肉,羊肉,狗肉等。
避免辛辣,寒凉食物。避免经常久坐,熬夜等,祝健康。
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