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体质虚寒上火的体质该如何调理

我经常性的手脚会冰冷，就算在热也不容易出汗。到了冬天手脚都容易会起淤青一样的。还特别怕冷。都不能吃辣的，一吃就会鼻子红，还特别容易上火。我这虚寒体质的还喜欢上火的该怎么调理？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般是肾阴虚导致的。可以先吃一点六味地黄丸，先滋阴补肾，先吃一个礼拜看效果。在这期间还不要和冰冷的辛辣的，油炸的食物。
也不要经常熬夜，尽量少上网。注意饮食和休息，要增加适当的运动。如果服用了药物以后也没效果就要去医院就诊。

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