。山楂酸甜可口,具有消食化积的特殊作用,是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一。所以是可以食用的。但是山楂中含鞣酸较多,鞣酸具有非常强的收敛作用,可以将粪便结成干硬的粪便,从而造成便秘。
因此,吃山楂只需要适量就可以的,更不能吃的太多。建议每天早晨空腹吃20粒生花生和4枚大枣,有很好的健胃功效的。
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