你要是这几天没吃如猪肝等带颜色的食物的话，你这是胃肠炎合并消化道内出血可能，建议你去医院好好看看，忌食辛辣、生冷食物。
平时多注意休息，注意劳逸结合，适当的运动有利于身体的健康，提高免疫力。祝你健康！
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