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我身高166体重62公斤！我这

我身高166体重62公斤！我这体型需要减肥嘛？怎么合理减肥比较有效果呢？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好，根据你的身高及体重比例分析，属于正常范围，不属于肥胖表现，当然有可能会出现局部脂肪堆积引起分布不均表现，可以适当通过瑜伽及打羽毛球等运动，达到适当控制体重情况，平时注意休息，避免不良饮食习惯，有助健康。

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