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颈椎有增生。然后这几天晚上头部左边嗡嗡响，基本睡

颈椎有增生。然后这几天晚上头部左边嗡嗡响，基本睡不了觉。求知识。

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好一般长期一个姿势工作，尤其是电脑工作者会造成颈椎病。一般转动脖颈时会有响声。意见建议：建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成钟表指针的十点十分状，保持十分钟，每天练习。

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