问患者提问

我总是纠结于一些小细节怎么办？总是钻牛角尖，产生焦

我总是纠结于一些小细节，比如，我的笔记本电脑上的卡口不当心被我弄断了一点，其实一点也不影响，却整天想，然后焦虑，做事没精神，这怎么办呢？而且很怕电脑会坏，很焦虑，恐慌，怎么办？强迫自己去想。

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：考虑是某些疾病和心理造成的，高兴一天，不高兴也是一天啊。建议多交朋友、多聚会。放松心情，不要想得太对哦。

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