大姨妈来了可以做剧烈运动吗？为什么不能

病情分析：您好！女性在月经期间进行较轻的体育运动是可以的，适当的健身活动可以改善血液循环，有利于子宫经血的排出。

意见建议：但由于月经期子宫内膜脱落出血，盆腔充血，生殖器官抗感染力下降，剧烈运动容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染，所以不应该剧烈运动。

同时经期要避免食用生冷辛辣的刺激性食物，注意多休息。