总吃饭不吃面食不好吗

病情分析： 您所谓的饭是指米饭吗？倒不是只吃哪种食物好或不好，关键是饮食要均衡，能满足人们对能量及各种营养素的需求。

意见建议：食物构成要多样化，各种营养素应品种齐全，包括供能食物，即蛋白质、脂肪及碳水化合物；非供能食物，即维生素、矿物质、微量元素及纤维素。

粗细混食，荤素混食，合理搭配，从而能供给用膳食者必需的热能和各种营养素。