宝宝的作息时间乱了，怎么办？我家宝宝一岁半，每天早

宝宝的作息时间要慢慢培养他，我家宝宝1岁8个多月，早上7点半到8点起床，然后出去玩，到11点回来午饭。12点半左右到3点半午睡，起来再出去玩到6点半回来吃饭一般宝宝要多出去走，把他的精力都花在玩上，例如小区内的滑梯、游乐场的设施等等消耗了一定的精力，嘿嘿宝宝睡的又快又香。

这是我的经验之谈