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头发也不出油脱发怎么办？

前段时间就开始脱发、我也没太在意、最近怎么越掉越厉害了、我头发也不出油啊、怎么会这样？我平时应该多注意些啥。脱发咋回事？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好、多食防脱发的食物、有的脱发是因为营养缺乏造成的、这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物、除了有针对性的补充营养之外、还要均衡营养、只有均衡营养才能有降的身体、降的身体可以使情绪愉快、从而调节其他原因引起的脱发所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少除此之外、还要忌食辛辣油腻类的食物、它们会刺激毛囊分泌过多油脂、从而造成毛囊炎等疾病、这些疾采以造成部分脱发

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