问题分析：从中医角度，内热过重会导致上火症状，这与个人体质，饮食习惯，生活环境等有关。意见建议：建议采取中药调理，平时常用清热泻火中药泡水常服，比如金银花，菊花，甘草，山栀等适量。
平时饮食避免刺激性辛辣。
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