病情分析：乳腺增生的情况在饮食上尤其要少吃激素食物意见建议：食要清淡一点，禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
多吃蔬菜、水果，等食物。
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