我高压140，低压105，应该采取什么措施，吃什么

问题分析：中年女性，血压140/105mmHg确诊高血压，可以诊断为高血压2级高危患者，需要积极控制血压达标，以免引起严重心脑肾血管损害发生，卡托普利是血管紧张素转换酶抑制剂，短效药物，很难控制血压平稳，避免血压波动，意见建议：建议低盐饮食，适量有氧运动，戒烟酒，注意情绪稳定，注意睡眠质量，注意血压监测，建议在心血管内科医生指导下诊断选择个体化药物治疗