你好：根据您的陈述，考虑是肝气郁结所致的气血不和的情况，这种情况可以做个肝肾功能排除诊断，一般情况下可以睡前运用中药及足浴对症调理即可。
应注意休息、适当适度锻炼、避免精神刺激及生气、勿过度劳累、及时补充维生素、微量元素及钙剂。
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