问题分析:你所说的这种情况是胃肠道功能差的表现,饮食不当或受凉是常见的原因。意见建议:关键在于自己的调整。合理饮食,营养均衡,避免生冷油腻辛辣过量等不当的摄入,调整好心态,规律作息,防止烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,促进恢复。
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