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怎样能提高精子质量，精子质量差吃什么？

怎样能提高精子质量，精子质量差吃什么？曾经治疗情况

提问时间：2020-02-12

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

病情分析：你好，平时要注重多补充一些维生素可以提高精子的质量。意见建议：经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。

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