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坐月子一天要吃几餐

我现在正在坐月子，肚子时不时就感到饿了，所以每天都吃得好多，我不知道这样应不应该，所以我想问一下坐月子的时候一天要吃几餐？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

坐月子的时候一般是少食多餐的，没有什么规律的吃饭，但是要注意每餐七分饱就行了，一般白天可以吃四到五餐，夜里一到二次，另外注意以清淡少油少盐为主，多吃鱼少吃鸡，多吃水果。

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