中年人脂肪肝吃什么好？

脂肪肝吃什么好？豆桨。豆腐.高蛋白的饮食，高蛋白饮食可提供抗脂肪肝因素使脂肪变化为脂蛋白将其输送肝脏防止肝脏的脂肪酸浸润且适量的高蛋白饮食，可以减轻体重刺激新陈代谢。

低脂低胆固醇饮食清淡饮食，尽量选用植物油，要低糖少盐。粗细搭配，营养互补饮食上要定量.多多的锻炼身体.