健康指导:你好!根据你说的情况,可能是感冒了,建议你最好到医院检查一下,以免病情更严重。平时饮食上注意营养充分,清淡少盐,饮食均衡多样,不要挑食,不要暴饮暴食,三餐按时适量,多吃新鲜果蔬,避免辛辣刺激油腻生冷的食物,睡眠充足,适当户外运动。
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