你好:产后恶露大约是在六周到八周排尽,大多是断断续续出血的,量越来月经少,颜色也是慢慢变浅的,恶露出血期间适当活动有助排尽恶露,饮食加强营养。
可以按摩小腹,注意多吃蛋,牛奶,肉,红糖水等有助恢复。
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