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晚上睡觉前喝甜的高钙奶会阻碍钙的吸收吗？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡觉不建议喝高钙奶，因为睡觉时脾胃活动相对较弱，对钙的吸收有影响，晚上睡觉建议喝纯牛奶。

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