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如何治疗肾虚,方法有哪些？

您好，我今年27岁，性生活一直很规律，但是这两年性生活有点差，看了中意说我是肾虚，吃过中药，但是效果太慢，请问有没有快点的治疗方法啊？如何治疗肾虚,方法有哪些？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参另外注意合理安排饮食起居，避免熬夜，高蛋白饮食，必要时可以到中医科辩证施治。

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