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晚上睡觉不做梦好不好？

提问时间：2020-07-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这位先生，一般做梦指的是处于浅睡眠现在医学认为，深睡眠和浅睡眠交替才是最好的睡眠，注意身体的锻炼

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