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心理焦虑如果到陌生的地方就会紧张想上厕所

心理焦虑如果到陌生的地方就会紧张想上厕所想得到怎样

提问时间：2020-02-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：根据您提供的情况，你是由于心理有时过度焦虑会有陌生的地方遇到陌生的人紧张的现象。意见建议：建议您再遇到如此情况，可以尽量深呼吸，通过深呼吸能够平复紧张状态，缓解症状。

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