您好：感冒一般情况下是受凉、劳累时机体抵抗下降引起的，一月一次感冒发烧，证明您的免疫功能差。必须调整自身免疫功能。
建议您感冒恢复期，一定加强户外运动，注意一日三餐搭配合理，早餐要吃好吃饱，晚餐要吃的少，多吃新鲜水果、蔬菜。逐渐改善体质，提高免疫功能。
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