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肉特别结实，可以用运动减肥吗

我是一个高二的女生！162的身高，却有大概130斤，我从初二开始胖的，肉特别的结实，所以减起肥来特别难，我现在每天跑个800米1000米左右，但我吃的有点多，这样我能瘦下去嘛。肉特别结实，可以用运动减肥吗

提问时间：2020-03-26

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