我腿疼脚麻这是什么情况？

您好您这情况很可能是腰间盘突出导致的这最好去医院检查确诊治疗不要干重体力劳动和剧烈运动不要睡弹簧床垫一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右 可以牵引理疗红外线推拿 按摩治疗 严重的可能需要手术治疗建议飞燕式锻炼：俯卧于床先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作上述动作各十余次每日坚持30分钟锻炼