什么泡茶喝可以降血压

你好，高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。指导意见建议保持健康乐观的心态，注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。

注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用安定、溴化钾、苯巴比妥等。