问患者提问

患有更年期综合征能不能吃鱼？

这几年心情变的很糟糕，平时也不爱跟朋友出去逛街买东西了，整天就窝在家里看肥皂电视剧，做事情也是麻木的心不在焉，跟家里人也沟通不上，医生说我得了更年期综合征，饮食上要注意，不知道能不能吃鱼。想得到怎样的帮助：更年期综合征怎么饮食比较好？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，更年期综合征的人是可以吃鱼的，鱼里面有丰富的营养，对人体是有好处的，这个时期，你需要多多补充营养，多吃一些含有雌激素的食物，吃一些清淡的食物！希望我的回答可以对你有帮助！

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