脾虚会导致湿气重，拉肚子吗？

你好！脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚，脾虚会有湿气重，拉肚子的表现。

食补有山药，粳米等，注意饮食规律，而你所说的喝温水肯定是有益的。应该合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等不当的摄入，一日三餐按时规律的进行，多补水，调整好心态，适当地活动锻炼，长期玩坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。