病情分析: 你好,由于长期性生活造成阴道反复扩张,造成阴道括约肌松弛。年龄增长,生产,流产,清洁不够都会让阴道松弛,必不可免的。
意见建议:阴道松弛是可以通过锻炼恢复的。屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉
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