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人流后怎样调养身体啊？

我最近刚做了次无痛人流手术，家里面的人也不知道怎么照顾我，也不知道怎么补。在这想问问做了人流手术后需要注意什么？该怎么调养身体？人流后怎么调养身体？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。
补养气血，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等

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