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维生素以及锌、铁、钙等微量元素。吃什么补充呢?21

维生素以及锌、铁、钙等微量元素。吃什么补充呢?21金维它还是别的什么?

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，最好结合医生用药补充的，食物补锌可以多吃蛋黄，奶制品，海产品，豆制品，土豆，南瓜，茄子等含锌丰富的食物。
最好加强饮食营养的。

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