眼睛容易疲劳的原因大概有:眼睛方面的因素:①屈光异常:当人患有远视近视散光.屈光参差时看远看近都需要动用很大的调节力使眼睛过分劳累则容易产生眼疲劳.②眼睛疾不患有角膜翳晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清易引起眼疲劳.还有眼外肌疾患引起的平衡失调注视目标时双眼单视困难而造成眼疲劳.③发育异常:如两眼瞳距较大两眼会聚困难也易产生眼疲劳.二:体质及生活方面的因素:比如缺乏锻炼营养不良经常失眠生活没有规律烟酒过度不注意用眼卫生等均容易发生眼疲劳.眼睛疲劳的防治首先要查清病因然后对因矫治.对于屈光不正和两眼屈光参差不齐的应验光配境即使视力正常的人也需要排除隐性远视.眼外肌不平衡者(如有斜视及隐斜)应进行眼肌训练或手术促其恢复.其他眼疾应及时给予药物或手术矫治.戒除生活中的一切不良习惯加强体育锻炼增强体质.注意用眼卫生改善环境照明消除由于学习和工作方面所引起的眼疲劳因素这样做后眼睛疲劳也就会自然而然地减轻甚或消失。
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