肠胃问题胃动力不足消化不良便秘严重

朋友你好，根据你的症状可知，消化不良伴便秘比较严重了。考虑应该从你的体质和饮食方面改变。饮食要粗细搭配，不能过于精细。

你的体质可能属于脾胃阴虚体质。建议你加强锻炼，增强体质。粗细搭配。可以看看中医，调理你的脾胃。可能会有效果的。建议你每天早晨起床后喝一杯白开水。

效果不错。