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我一米五都没有却有一百三十斤

主要症状太胖头晕:发病时间一年前:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:想要得到的帮助:我一米五都没有却有一百三十斤就连走路都吃亏该怎样减肥又饿不得

提问时间：2020-09-17

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

减肥一直都是很困扰人的问题,你也遇到了,我只能给点小建议.,一定不能饿出来,可能会很有效果但是这是有代价的.做有氧运动最好了,但是一次至少半小时.一周至少五次.锻炼时间在下午.生活护理:晚上少吃,不要熬夜.每次吃饭不要太饱,不饿为原则。

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