脚肿,一按就凹下去,用力大点会痛

你好，你说的情况与久坐有关，应该缩短时间，同时应用中药治疗，常用真武汤，苓桂术甘汤等加减治疗。养成良好的生活习惯，合理科学饮食，注意休息，平时锻炼身体，增强体质，低盐低脂饮食。

适当活动。祝早日康复。以上是对“脚肿,一按就凹下去,用力大点会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！