问题分析:您的情况主要是看受伤的时间长短还有关节积液的多少。关节活动的情况。意见建议:受伤时间比较短的最好是理疗按摩针灸推拿小针刀等治疗。
理疗后功能锻炼。慢慢的循序渐进的加强可以促进关节囊内积液吸收。现在主要是不要负重。尽量不要剧烈活动。锻炼也是主动性活动为主。
祝您早日康复。
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