胆固醇高可以吃带鱼吗

健康指导：你好，国际上已经给胆固醇和脂肪平反了。身体每个细胞离不开胆固醇，当身体发现胆固醇不足时，身体会制造胆固醇，以维持生命。

吃进去的胆固醇通过小肠吸收，分子很小，身体制造的胆固醇不需要小肠过滤直接进入血液，这种大分子的胆固醇容易附着血管壁，所以很多人在想自己已经不吃胆固醇高的食物，为什么胆固醇还高？

胆固醇高的人几乎不是因为吃胆固醇多才高的，越不吃含胆固醇的食物，身体越制造胆固醇。