拔罐减肥食谱

１）早餐鸡蛋配水或者是无糖豆浆或者是无糖酸奶无糖酸奶还是看人的，如果你瘦的慢就不让喝，如果瘦的快才可以。２）午餐①肉类鸡肉或者鸭肉，皮不能吃，用糖卤的不能吃，反正就是没油没糖才能吃。

②鱼类③海鲜类贝壳类开始说不能吃，后来有人吃了没影响，又说能吃了３）晚①水②蔬菜