病情分析： 你好，奶水不足的情况，妈妈自己多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等。
麦芽是最好的回奶食物。意见建议：注意日常饮食，增强个人体质，希望我的答复能给你帮助。
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