我有轻微腰椎间盘突出能打沙包吗平时没有感觉明显痛的

您好朋友，根据您的描述，腰椎间盘突出会导致压迫神经脊髓症状，需要早期积极治疗调理。您好朋友，根据您的描述，建议注意休息，避免剧烈运动，配合口服丹鹿通督片治疗调理。

以上是对“我有轻微腰椎间盘突出能打沙包吗平时没有感觉明显痛的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！