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早上跑步危害？早上跑步危害。早上跑步有什么副作用吗

早上跑步危害？早上跑步危害。早上跑步有什么副作用吗。是空腹还是饱腹。

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你的描述你的情况最好不要清早运动。意见建议：建议，吃晚饭最好是半小时以后，9点左右跑步，或是下午4-5点跑步比较好。

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