问患者提问

豆浆什么时候喝好

比较喜欢喝豆浆，一般我早上和晚上都会喝豆浆，也不放糖，不知道豆浆什么时候喝比较好？豆浆有什么营养？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

豆浆的营养含量还是很多的，一般早上喝比较好，有增强记忆力的作用，豆浆里的营养有铁，锂，锌等多种，其中铁含量是牛奶的16倍。

相关问题