怀孕周期怎么算？

您好！根据您的描述，一般通过末次月经时间可以推算预产期或者怀孕周数。推算方法是按末次月经时间的第一日算起，月份减3或加9，日数加7。

指导意见您现在的情况应该是怀孕5周，建议您需要控制体重，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克，其中胎儿约占33.5千克。

包括白糖、糖浆、阿斯巴甜、糖果及朱古力、可乐或人工添加甜味素的果汁饮料、罐头水果、人造奶油、冰淇淋、冰冻果汁露、含糖花生酱、沙拉酱等都要忌吃。