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我还是一名初中生，一周基本上严格来说睡眠

我还是一名初中生，一周基本上严格来说睡眠时间不到8小时，每天眼睛里都有红血丝

提问时间：2020-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，您可能是睡眠严重不足引起的，最好每天睡眠要规律，保证充足的睡眠时间。您好，根据您的情况，建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，希望我的回答可以帮助您，谢谢。

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