问题分析：你好，不管什么样的减肥只要自己不注意饮食结构，运动量太小也会有反弹的可能的。和是否怀孕是否产后都没有关系。
意见建议：所以要科学的饮食，不要太多的食用高脂肪高热量的食物。晚上不要吃的太多，如果进食较多，不要太早的休息。要适当的活动，让能量挥发。
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