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易消化的食物有哪些

我胃肠不太好，经常吃了东西后感觉腹胀，严重的时候还有点痛，可能是消化不良吧，易消化的食物有哪些啊？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

如果经常腹胀腹痛的话，要警惕胃肠道炎症的情况的，最好是能去检查下。不过就算是胃肠道炎症导致的，平时的饮食调理也是很重要的，能缓解病情，加速疾病的恢复。
平时可以适当吃点易消化的食物，这样的食物有稀饭、面包、牛奶、苹果、香蕉、山楂等等，少吃辛辣刺激的食物。

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